Como sabemos los jugos verdes en ayunas te proveen de propiedades, nutrientes y vitaminas que limpian tu organismo y a su vez te ayudaran a bajar unas cuantas libras.

También conocidos como “los jugos détox”, harán que el transito intestinal mejore, reduciendo la retención de líquidos.

En este artículo te presentamos un jugo verde que puedes hacer, el cual cuenta con nutrientes naturales que tu cuerpo necesita.

Necesitas:

• Un puñado de perejil fresco
• Una manzana verde
• Un limón sin la cascara
• Un pepino pequeño a la mitad de uno grande

Lleva todo a un extractor de jugos o a una licuadora con medio vaso de agua y el limón en vez de entero que sea exprimido y ¡listo!

Te recomendamos tomarla siempre en ayunas esperando entre 20 a 30 minutos antes de consumir tu desayuno habitual. Esto para que los nutrientes del jugo tengan el tiempo de ser ingeridos por tu organismo.

Veras los resultados rápido, recuerda combinar estos jugos con una dieta balanceada y por los menos 20 minutos de ejercicios diarios.

Que el amor propio comience por cuidarnos y este será un primer paso.